Qualche sera fa, durante una serata tra amici davanti ad un bicchiere di vino, ho avuto una conversazione illuminante con Roberta (il nome è di fantasia, per proteggere la sua privacy). La sorella, mia amica fin dai tempi dell’università,
“Cos’è quella sensazione che provo – assolutamente non positiva – quando immagino il mio partner con un’altra?” “ Da dove viene la gelosia che provo?” “Cos’è esattamente la gelosia?” Mi vengono poste continuamente domande come queste. La prima in particolare
![La gentilezza è un dado truccato [video]](http://i2.wp.com/www.andreadisomma.com/wp-content/uploads/2015/09/La-gentilezza-è-un-dado-truccato-video-Andrea-Di-Somma.jpg?resize=563%2C350 "La gentilezza è un dado truccato [video]")
Era da tempo che pensavo di produrre dei video da distribuire in rete. Un video mi permette di entrare in contatto in modo più pieno con le persone che mi seguono. Mi permette di farmi conoscere meglio e di mandare
Qualche tempo fa rileggendo il libro “Fiducia e sfiducia” di Krishnananda e Amana rimango colpito da un breve capitolo in cui viene citato Nietzsche ed un modello di evoluzione della coscienza che mi risuona particolarmente. Descrive l’evoluzione dell’uomo da essere
Il Relate Institute ha pubblicato questo interessante articolo dal titolo 7 Lies Society’s Telling You About Your Marriage. Dietro questo titolo accattivante c’è un breve articolo pieno di ottimi spunti di riflessione. Non ho saputo resistere! Ho ripreso e adattato
È accaduto di nuovo. Mi è capitato dappertutto: nei locali, ai matrimoni, comitati di quartiere, in biblioteca e, una volta, anche in fila alla cassa del supermercato. “E tu che lavoro fai?” mi viene chiesto. Anche se ho una risposta
La classica argomentazione del pensiero positivo è che tutto è giusto, tutto va bene e ne siamo felici. Il pensiero positivo dice che se ci concentriamo abbastanza, e ci focaliziamo abbastanza, ricchezze e felicità ci pioveranno dal cielo. La classica
Ti sei mai chiesto/a quanto sia importante per la tua vita ritagliarti uno spazio di ascolto interiore e aumentare la consapevolezza di ciò che senti? Forse potresti pensare che ci sono cose più urgenti ed importanti che hanno bisogno della
Ok. Hai finalmente deciso di affrontare “quella cosa” che ti disturba, che ti blocca e non ti fa progredire nella vita, ed hai deciso di rivolgerti ad un counselor. Se hai cominciato a cercare su internet qualche informazione ti sarai
Una delle tecniche (o meglio, pratiche) che uso nel mio lavoro di counseling è il focusing. Fare focusing vuol dire prestare attenzione ai messaggi che la nostra saggezza più profonda ci invia. Ma quando il focusing è utile? A questa
