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Ok. Hai finalmente deciso di affrontare “quella cosa” che ti disturba, che ti blocca e non ti fa progredire nella vita, ed hai deciso di rivolgerti ad un counselor.
Se hai cominciato a cercare su internet qualche informazione ti sarai accorto (o accorta) che di tipi di counseling ce ne sono
Una delle tecniche (o meglio, pratiche) che uso nel mio lavoro di counseling è il focusing. Fare focusing vuol dire prestare attenzione ai messaggi che la nostra saggezza più profonda ci invia.
Ma quando il focusing è utile?
A questa domande c’è una risposta breve, ed una lunga.
La risposta breve è un
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