Ti sei mai chiesto/a quanto sia importante per la tua vita ritagliarti uno spazio di ascolto interiore e aumentare la consapevolezza di ciò che senti? Forse potresti pensare che ci sono cose più urgenti ed importanti che hanno bisogno della
Ok. Hai finalmente deciso di affrontare “quella cosa” che ti disturba, che ti blocca e non ti fa progredire nella vita, ed hai deciso di rivolgerti ad un counselor. Se hai cominciato a cercare su internet qualche informazione ti sarai
Una delle tecniche (o meglio, pratiche) che uso nel mio lavoro di counseling è il focusing. Fare focusing vuol dire prestare attenzione ai messaggi che la nostra saggezza più profonda ci invia. Ma quando il focusing è utile? A questa